Op dinsdag 2 oktober 2018 start de Mindfulness Basistraining in Krimpen aan de Lek. Deze groepstraining duurt 9 weken en vindt plaats op 2, 9, 16 en 30 oktober (de 23e niet vanwege de herfstvakantie), 6, 13, 20 en 27 november en als laatste de 4e december. De training begint om 19:30 uur en eindigt om 22:00 uur.
De training wordt gegeven in het Cultuurhuis van Krimpen aan de Lek, op De Markt 201. De kosten bedragen €100,- (inclusief 21% BTW). Hiervoor krijg je 9 trainingsavonden met gratis koffie en thee, en toegang tot je eigen pagina op de website met een uitgebreid werkboek, oefeningen en toelichting.
Bij deze training vragen we je om iedere dag tussen de 30 en 60 minuten huiswerk te doen. Alleen met geduld en volharding bereik je resultaat. Net als tuinieren is het niet voldoende om de grond te bewerken en te zaaien. Om je vruchten te kunnen plukken, is het beter ook water te geven en onkruid te wieden. Iedereen in de Krimpenerwaard en daarbuiten is welkom!
- Wil je bewuste keuzes maken in je leven?
- Zoeken naar een betere balans tussen je werk en privé?
- Beter omgaan met emoties, zoals angst, woede en verdriet?
- Meer grip op je leven krijgen, meer zelfvertrouwen kweken en genieten van het leven?
Vul het inschrijfformulier in om je aan te melden, of stuur een e-mail naar arjen@letsbemindful.today:
